Angebote für Frauen an Hochschulen

Der Alltag an Hochschulen ist für Frauen besonders herausfordernd: hierarchische Strukturen,  macht- und mikropolitische Spiele mit ihren eigenen Regeln, hoher Leistungs- und Erwartungsdruck, die Notwendigkeit sichtbar zu werden, ein hoher “mental load” und eine große Rollen- und Verantwortungsvielfalt machen vielen Frauen in Wissenschaft und Verwaltung zu schaffen. Das betrifft alle Karrierestufen. Wir haben Workshops und Programme entwickelt, die Frauen in diesem besonderen Umfeld “Hochschule” unterstützen, fördern und weiterentwickeln.

Workshops

Unsere Workshops richten sich speziell an Frauen, und wir bieten sie den Bedürfnissen unserer Kundinnen entsprechend individuell an. Themenfelder sind zum Beispiel:

Auftrittskompetenz und Wirkung

  • Gelassen und selbstbewusst kommunizieren

  • Souverän auftreten

  • Spontanes und freies Sprechen

  • Wirkung auf Menschen: Körpersprache, Stimme

  • Optimaler Einsatz von Atmung und Stimme


Kommunikation

  • Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Kommunikation

  • Spielregeln der beruflichen Kommunikation

  • Spiele um Status und Macht

  • Sprach- und Sprechstile

  • Best Practices im Umgang mit Irritationen: Störer:innen souverän begegnen, auf Provokationen reagieren

  • Fragetechniken: Gespräche vorbereiten und zielorientiert gestalten

  • Klug verhandeln

Führung und Selbstführung

  • Ziele setzen und Karriere planen

  • Limitierende Glaubenssätze: Wenn wir uns selbst ausbremsen

  • Entscheidungsspielräume nutzen, Einflussbereiche vergrößern

  • Boxenstopp: Check-Up für Frauen in Führung

  • Neu in der Führungsrolle

Coachings

Unsere Coachings bieten einen geschützten Raum, in dem Frauen den Mut haben, sich zu öffnen, die eigenen Themen zu reflektieren und auszuprobieren und über bisherige Grenzen hinauszugehen. Die zum Einsatz kommenden Methoden werden individuell ausgewählt. Jedes Coaching ist einzigartig und folgt seiner eigenen Dynamik. Es gibt unserer Erfahrung nach Bedürfnisse unserer weiblichen Coachees, die bei Männern wesentlich seltener auftreten, z.B.

  • Equal Share: Gerechtigkeit bei der Verteilung von Verantwortlichkeiten

  • Erwartungen der Umwelt und alte Rollenbilder

  • “Nein”-Sagen und sich Abgrenzen

  • Begrenzende Glaubenssätze und Selbstblockaden

  • “Imposter”-Syndrom

  • Wahrgenommen und wirksam werden

  • Kommunikation: Souverän die eigenen Standpunkte vertreten

  • Einfordern von Respekt

  • Selbstvertrauen und Selbstsicherheit

  • Zeit- und Selbstmanagement: Effizienz und Effektivität unterscheiden

Blended-Learning-Programm “Meine Werte. Meine Entscheidungen. Meine Karriere”

Wie können sich Frauen an Hochschulen ihren Weg bahnen und den größtmöglichen Raum schaffen für wichtige Karriere-Ziele und -Bedürfnisse?

Wichtig dafür sind: 

  • sich selbst mental, emotional und organisatorisch in Startposition zu bringen

  • Bedürfnisse und Ziele klar zu definieren und zu kommunizieren 

  • ein Umfeld zu schaffen, das die Karrierepläne stützt

  • ein Netzwerk aufzubauen, das hilft, die Karriere voranzutreiben.

Wir haben ein Programm konzipiert, das genau an dieser Stelle ansetzt. Im Blended-Learning-Programm “Meine Werte. Meine Entscheidungen. Meine Karriere.” kommen Teilnehmerinnen mit Gleichgesinnten zusammen und stoßen gemeinsam über mehrere Wochen einen Prozess an, der die Grundvoraussetzungen für eine gezielte Karriere-Planung und -Umsetzung ist. 

Das Programm besteht aus einem Mix aus Selbstlernen mit Videos, Anwendungs- und Reflexions-Übungen, Austausch und Gruppen-Coachings und leitet so über 10 Wochen durch einen nachhaltigen Prozess. 

Das Programm richtet sich an

  • Frauen, die am Anfang ihrer Karriere-Planung stehen und diese bewusster und gezielter angehen möchten

  • Frauen, deren Karriere-Pläne sich nicht in ausreichendem Maße voranbewegen

  • Frauen, die in ihrer jetzigen Situation noch zufriedener werden wollen, vor allem in Bezug auf ihre vielfältigen beruflichen und privaten Verantwortlichkeiten

Ergebnisse des Kurses

  • Die eigenen (Karriere-)Bedürfnisse sind deutlich geworden und klar formuliert

  • Innere und äußere Barrieren wurden identifiziert und schrittweise abgebaut

  • Wünsche, Ziele und Bedürfnisse können konstruktiv und effektiv kommuniziert werden

  • Schritte zu (Karriere-)Zielen werden umgesetzt

Wir Trainerinnen und Coaches bei LBHB haben diese speziellen Angebote für Frauen an Hochschulen mit unserem Fachwissen und mit dem Erfahrungsschatz aus vielen Workshops entwickelt. Wir freuen uns, wenn Sie uns darauf ansprechen!

Gabriele Holzner (gabriele.holzer@lukasbischof.eu)

Patricia Meyer (patricia.meyer@lukasbischof.eu)

Zoë Schlär (zoe.schlaer@lukasbischof.eu)

Lilia Tripodi (lilia.tripodi@lukasbischof.eu)

Dr. Meike Zöger (meike.zoeger@lukasbischof.eu)